Hemkommen!

Hejsan alla!

Har varit i Strömstad den gångna veckan med Sofia, han dock med att springa en sträcka för NE Konsult under onsdagen innan vi åkte. Gick helt okey ändå. Sträckan som var över 7kilometer avverkades på cirka 24 min. Hade lite strul med växlingen och tappade några sekunder då jag missade förvarningen. Skönt att komma ner till Strömstad ialla fall. Slappna av för skallen och kroppen och bara njuta av vad livet har att erbjuda, synd dock att det var värdelöst väder varje dag, regn, regn , regn. Det gick hursom helst ganska bra, vi fick dagarna att gå ihop då vi under torsdagen och lördagen besökte Nordby shoppingcenter och på fredag Göteborg och Liseberg bland annat. En helskön vecka faktiskt förutom när vi skulle åka hem och råkade bara följa e6an och vips så var vi inne i Norge och tull fick man betala och vändplats fanns knappast. Till slut lyckades vi vända och betala tullen igen. Då var man på väg, efter 6 onödiga mil.

Veckan så långt. Var med på ett riktigt tufft pass under gårdagen, tanken var 3 timmar skate men med en motiverad Södergren med så blev det inte lika skönt och fridfullt som jag hoppats på. Redan efter 20 minuter började jag känna av lite trötthet. Vi drog ut på Frösön och jag vågar nästan sticka ut hakan och säga att vi tog alla tuffa stigningar som finns. Till slut när man slitit sig upp till kyrna och skulle åka hem valde dom att svänga ner en gång till F4. En megalång backe till, men då fick det räcka och jag åkte hem. Plockade ändå ihop 2.40 det passet. Eftermiddagen följdes av 2 timmar löpning och idag har jag hunnit med ett intervallpass löpning, 8x4.30 blev det. Riktigt trött är jag nu när jag ska bege mig ut på 2 timmar överkropp stakning. Vi Hörs!"

Oscar