Sollefteå

Jag och brorsan tog bilen till Sollefteå under torsdagen för att träffa lite gamla kompisar och träna lite. På torsdagen körde jag själv ett intervallpass på rullskidbanan i den fria stilen. 90x30 blev det. Kändes sådär. När vi var så många som var på plats passade jag på att köra tillsammans och därför köra ett extra inte
rvallpass redan morgonen därpå. Stavgång i Hallstabacken i pyramidform : 3-4-5-6-5-4-3-3-4 blev det i klarblå himmel och solsken. Vad kan man mer begära? Eftermiddagen följdes således av ett skatepass på rullskidbanan över 2 timmar innehållande lite ryck och fartlekar. Perfekt att köra när man är flera.

Under lördagen tog jag och Tobbe en riktigt fin långtur på Nipleden. Cirka 30 km upp och ner på niporna i Ådalen. Blev lite längre än vad vi räknat med. Vi kom till Tobbes lägenhet efter 3.30. Var så sjukt hungrig och törstig så vi åt kall korv med Johnnys senap, drack saft och för säkerhets skull tog jag en knäckebrödskiva med honung, kanske inte så gott men det var det enda pålägget som fanns i kylen. Tog mig hem iaf. Blev bara ett lätt styrkepass på kvällen med Johan Eriksson och tobbe. Kvällen slutade i parken framför Dogge Doggelito som stod för kvällens underhållning. Sammanfattningsvis en bra vecka på 20 timmar innehållande 4 intervallpass. Nu väntar en lugnare vecka.

Oscar