Upp vid 7, trött, riktigt trött faktiskt. Frukost som vanligt med bröd och lite yoghurt. Dagens första träning började klockan åtta med lite löpning med stavarna i händerna. Det skulle bli löpning med hurtighet som det så vackert heter. Joggade bort till Hovden skidstadio för att köra lite sprättande och snabbhet. 4 stycken sprättande, 4 stycken sprättande med ryck på slutet och sen lite tävling upp för en av de brantaste backar jag sett. Går att jämföra med MAN OR MOUSE backen på 22an i Östersund. 3 gånger max uppför, tog ungefär 15-20 sekunder skulle jag uppskatta det till. Ett ganska kort pass blev det på morgonen eftersom eleverna börjar skolan klockan 10. Så man var klar med träningen redan klockan 9.20. Passade då på att ta det väldigt lugnt, duscha och äta lite äggmackor. Efter det åkte jag och Andrew upp på skolan och spelade lite pingis och biljard varpå vi besökte tränarna. Nu i eftermiddag blir det att råda bot på min träningsvärk med lite mer styrka och jogg tillsammans med Ånund som bland annat skall vara med mig och Andrew på lite pizzabak fram mot kvällskvisten. Det höres bra ut.
På filmen ser ni Andrew Musgrave som skall visa prov på sin enorma vighet.
//Oscar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar